TRX
TRX Suspension Training / TRX Force Training
Ganzheitliche Trainingsmethode. Das Training ist für jedes Alter geeignet. Aufgrund dessen, dass wir nur mit dem eigenen Körpergewicht arbeiten und dies je nach Standort verstärkt bzw. entlasten können, kann man langsam auf seine Ziele hin arbeiten.
TRX fördert die Rumpfstabilisierung und kräftigt die Muskulatur.